Opzet vitaliteitsprogramma
Het programma bestaat uit:
– een intakegesprek van 1,5 uur (coachgesprek 1)
– vijf ochtenden training van 4 uur, op locatie
– een tussentijds gesprek van 1,5 uur (coachgesprek 2)
– een outtakegesprek van 1,5 uur (coachgesprek 3)
– twee paardencoachsessies van 1 uur (worden individueel ingepland)
De combinatie tussen individuele coaching en groepstraining hebben als resultaat dat de deelnemers effectief en doelgericht met hun eigen plan aan de slag gaan.
Na de training heeft jouw medewerker inzicht in de volgende zaken:
- Wat is stress en wat zijn de signalen?
- Inzicht in eigen stressoren en valkuilen
- Inzicht in eigen kwaliteiten en superkracht (!)
- Kennis van de onderdelen die van invloed zijn op vitaliteit en hoe deze voor hen zelf is
- Tools en middelen om eigen veerkracht te vergroten
- Hoe deze verbinding met zichzelf en zijn eigen waarde maakt.
Jouw werknemer:
– heeft zijn eigen actieplan gemaakt
– weet welke stappen gezet moeten worden om weer in zijn kracht te komen.
– krijgt inzicht in wat voor hemzelf belangrijk is en krijgt handvaten om hiernaar te handelen.